Ingredientes:
- 1 medida de quinoa
- 2 medidas de agua
- 1 zanahoria
- 1 pepino
- 1 tomate
- 1 bote de maíz
- pepinillos
- aceitunas
- algunas hojas de lechuga
- hierbas aromáticas frescas al gusto
- aceite de oliva
- sal
- 2 medidas de agua
- 1 zanahoria
- 1 pepino
- 1 tomate
- 1 bote de maíz
- pepinillos
- aceitunas
- algunas hojas de lechuga
- hierbas aromáticas frescas al gusto
- aceite de oliva
- sal
Elaboración:
Preparar la quinoa, (Lavar la quinoa. Hervir con dos medidas de agua por cada medida de quinoa y sal al gusto, hasta que no quede agua.) Una vez elaborada la quinoa hay que dejarla enfriar.
Cortar en trocitos la zanahoria, el pepino, el tomate, los pepinillos y las olivas. Cortar las hojas de lechuga en juliana.
Poner la quinoa en una ensaladera y añadir el maiz y las verduras cortadas. mezclar bien. Picar las hierbas oramáticas, añadir aceite y sal al gusto, aliñar la ensalada.
Listo para servir.
Se puede añadir cualquier tipo de verdura cruda o cocida, pasas, nueces, queso...
Gracias a Alternativa 3
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